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Por: Marco Antonio Xaca
Huatusco, Ver
La corredora de trail María del Rosario Sánchez Aponte, originaria de Huatusco, se prepara para enfrentar uno de los mayores desafíos de su trayectoria deportiva: una competencia de 100 kilómetros que se llevará a cabo el próximo 23 de mayo a las 6:00 de la mañana en Villa del Carbón.
Con una preparación de aproximadamente ocho meses, la atleta ha construido su propio plan de entrenamiento, basándose en su experiencia previa en competencias como el ultratrail en Perote y otras carreras de montaña.
Sánchez Aponte reconoce que, aunque enfrenta nervios ante este importante reto, la disciplina, el compromiso y la constancia han sido clave para mantenerse firme, incluso cuando las condiciones climáticas, físicas o emocionales complican su preparación. Parte de su rutina incluye trabajo de fuerza dos días a la semana, entrenamientos en series y jornadas de descanso, además de prácticas de yoga para relajación.
Asimismo, destaca la importancia del descanso, procurando dormir entre 9 y 10 horas diarias, así como mantener una alimentación equilibrada rica en carbohidratos y vitaminas, sin descuidar la hidratación, consumiendo entre 2 y 3 litros de agua al día.
Como parte de su preparación rumbo a los 100 kilómetros, participará el próximo 19 de abril en una carrera de 35 kilómetros en Teocelo.
Desde temprana edad, inició en el deporte practicando básquetbol y posteriormente fútbol, encontrando en el trail running su verdadera pasión.
Este será su primer reto en la distancia de 100 kilómetros, un objetivo que asume con determinación: “Es un objetivo grande, pero lo vamos a lograr”.
